В разделе методические пособие выложен новый материал: рейтинг модельных характеристик физической подготовленности лыжника-гонщика от новичка до мастера спорта. Автор - Ковязин Валерий Михайлович.
В пособии излагаются методические основы разработки модельных характеристик физической подготовленности спортсменов.
На основе анализа литературы по вопросам методики тренировки лыжника-гонщика, экспериментальных исследований автора даются рекомендации модельных характеристик напряженности нагрузок контрольных упражнений общей специализированной и специальной физической подготовленности лыжников-гонщиков и лыжниц-гонщиц от новичка до мастера спорта.
Пособие адресовано тренерам различных категорий по лыжным гонкам и биатлону, спортсменам, спортивным врачам, студентам институтов и факультетов физической культуры высших учебных заведений. |